Os sinais de refluxo gastroesofágico (DRGE) incluem:
- Queimação, popularmente conhecida como pirose, que é um ardor na parte superior do estômago que pode subir para a garganta
- Dor no tórax que pode ser confundida com angina ou infarto
- Tosse seca
- Gosto ruim, azedo ou de vômito na boca
- Rouquidão
- Sensação de bolo na garganta
- Dificuldade ou dor para engolir
- Inchaço na garganta
Para reduzir os sintomas do refluxo, pode-se:
- Evitar alimentos gordurosos, fritos ou picantes, refrigerantes, bebidas alcoólicas, café, chocolate, chá preto, caldos e molhos
- Fazer refeições mais leves e pequenas ao longo do dia, mastigando bem os alimentos
- Evitar ingerir líquidos durante e imediatamente após as refeições e antes de deitar
- Não deitar de 2 a 3 horas após uma refeição
- Evitar dormir sobre o lado direito do corpo
- Aumentar a salivação com gomas de mascar ou balas duras
- Perder peso, pois o sobrepeso e a obesidade contribuem para o surgimento ou agravamento do refluxo
- Não usar cintos, cintas elásticas nem roupas que apertem a região do abdômen